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1分彩计划 蟲草花響螺湯 滋陰補虛養氣血,初冬平補之佳品 周杰伦昆凌健身

发布日期:2019年11月20日 22:38编辑:1分彩计划

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初领布山、安广、阿林、广郁、中留、桂林、潭中、临尘、定周,增食、领方、雍鸡12县,274年析地置桂林郡;晋领布山、阿林、新邑、晋平、始建、郁平、领方、武熙、安广9县。

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核桃味甘◇↑,性溫﹡,入肺、腎、大腸經▽,有補腎助陽、護肺斂肺、潤腸通便之功↑⌒。搭配秋冬佳品滋陰潤燥的響螺肉以及溫中益氣、補精填髓的雞肉△,佐以補氣養血的大棗﹡▽,全湯湯性平和⊿⊿┊,帶有菇菌類的香氣⊿,實為秋冬調補的好湯飲▽﹡⌒。

推薦食療方:蟲草花響螺湯材料:蟲草花20克、核桃肉30克、干響螺片20克、母雞半隻、紅棗5個、生薑3片製法:蟲草花稍稍沖洗即可∴∴,其餘材料清洗乾淨☆?⊙,響螺片提前泡發﹡♀∟,紅棗去核;母雞砍塊、焯水;湯鍋中加入適量清水煮沸⊿〇?,放入所有材料□,武火煮沸後轉文火煲1-1.5小時↑,食用前調味即可∴◇。

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專家指出□⊿,本湯品適用於肺腎兩虛引起的眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、久咳虛喘、不耐勞累等症﹡,也適合秋冬季皮膚乾燥π□,手足不溫⌒♂♂,體質虛弱者調補服用∟□↑。(羊城晚報記者 張華 通訊員 黃月星)

功效:補益肺腎、滋陰潤燥、補氣養血〇。李欣指出∴﹡∟,蟲草花♀,又名蛹蟲草、北冬蟲夏草〇⊿,是人工培養的蛹蟲草子實體∟〇◇,屬於可食用真菌♂﹡。《新華本草綱要》記載其:「性味甘、平♂∵,入肺、腎二經?◇,有補肺腎、益精髓的作用」∴。現代研究顯示∵,蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、蟲草素、甘露醇以及多糖類等成分♀∴┊,對調節人體免疫功能♂∴,提高抗病能力有一定幫助?☆。

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立冬過後氣溫漸降♀,但是廣東的冬天來得晚〇∵,現時氣候正由深秋向初冬過度⊙,此時養生要順應氣候變化◇△,兼顧秋燥和冬干▽〇,也可適當平補增加能量儲備??⊿。廣州市第一人民醫院藥學部中醫師李欣指出⊙π,初冬平補重在滋陰潤燥⊙┊☆。

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